Как стать оптимистом?

ОптимизмВ соответствии с данными свежего исследования учёных из Великобритании, оптимисты значительно реже пессимистов получают травмы во время тренировок. К тому же, тот, кто смотрит на мир через «розовые очки», если всё же получил травму, быстрее приходит после этого в норму.
«Вероятно, что те, у кого стакан «наполовину полон», серьёзней относятся к возможности травм во время тренировки. Или же они могут испытывать меньше стресса во время соревнований, что снижает их восприимчивость к травмам», – говорит автор исследования Росс Вадей.

Ты по жизни пессимист? Попытайся превратить свои пессимистические мысли в оптимистические. Если ты во время соревнований чувствуешь себя нервным, интерпретируй свои колебания как знак: время вступить в игру.

А также вам может быть интересно: