Как ускорить рост волос?

Ускорение роста волосУхоженные длинные волосы по все времена были главным украшением женщин, и сегодня одной из самых распространенных проблем является замедленный рост волос, особенно это касается жительниц крупных промышленных городов. Факторов множество, от плохой экологии до несбалансированного питания на бегу. Но есть простые способы, которые помогут отрастить косу до пояса.

Регулярные маски, на основе репейного и касторового масел, укрепят волосяные фолликулы и улучшат кровоток, что благоприятно скажется на качестве и росте волос. Маски необходимо делать 2-3 раза в неделю, перед мытьем головы или на ночь, а помыть голову утром.

Не используйте фен, утюжок и плойку, а если это невозможно, то выбирайте минимальную температуру нагрева. Нагревание волос отрицательно влияет не только на их структуру, но и на рост, так как кончики постоянно секутся и ломаются.

Следите за своим питанием, при недостатке витаминов и минералов организм будет забирать их из ногтей и волос, как из наименее значимых для жизни частей тела. Приведу список (краткий) продуктов ускоряющих рост волос: геркулес, соя, чечевица, бурый рис, орехи, овощи и фрукты зеленого и желтого цвета, рыба.

Не пренебрегайте ежедневным массажем головы. Массируя голову с помощью рук или специального инструмента мы стимулируем кровообращение, тем самым усиливая приток питательных веществ к волосам.