О женском здоровье

Чтобы быть здоровыми, женщсекреты красотыины должны следовать 16 основных правил, утверждают британские врачи.

  • Гигиена является первым по значимости, поскольку это может предотвратить многие серьезные инфекции. Чрезмерное навязчивая идея чистоты, тоже не очень хороший способ для поддержания хорошего здоровья.
  • Исследование британских врачей показало, что женщины, которые используют специальные антибактериальные чистящие средства вместо того чтобы использовать обычное мыло, более восприимчивы к инфекциям, так как сильные антисептики разрушают бактериальный баланс в организме. Полезные бактерии умирают, сильные возбудители выживают и размножаются.
  • Черный чай, утверждают они, полезнее чем зеленый, потому что он оберегает ротовую полость от бактериальных инфекций. Зеленый же чай может привести к образованию мелких тромбов в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу.
  • С другой стороны, черный чай категорически противопоказан людям с высоким кровяным давлением.
  • Диетическая кола вредна для здоровья. В нем просто меньше сахара, чем в обычной, но есть фосфорная кислота E338, которая буквально вытягивает кальций из организма. Это может привести к мышечной дистрофии и многим другим проблемам костей.
  • Некоторые врачи утверждают, что небольшое количество алкоголя полезно, но онкологи категорически против этой точки зрения. Просто капли алкоголя повышают риск развития любого вида рака.
  • Красное вино влияет на развитие рака молочной железы, а женщины болеют более чем в два раза раком горла.
  • Каждая четвертая женщина средних лет страдает от депрессии или других психических расстройств. Одной из причин является отсутствие аминокислоты триптофана, которая доставляется с пищей — в основном, с  индейкой, сыром, сливами и бананами. Поэтому врачи рекомендуют не отказываться от этих продуктов.
  • Женщина должна рожать в возрасте до 30 лет. Это снижает риск развития рака молочной железы. Регулярные физические упражнения укрепляют тонус мышц и предотвращают возникновение болей в позвоночнике.
  • Регулярный секс может в буквальном смысле омолодить женщин. 200 оргазмов в год делают женщину на шесть лет моложе. Секс является естественным способом стимулировать иммунную систему.

А также вам может быть интересно: